Сексийг аль болох тогтмол хийж байхыг сексологичид зөвлөдөг. Ядаж долоо хоногтоо хоёр удаа сексийн ажлыг хийх хэрэгтэй гэнэ шүү. Энэ нь цаанаа утга учиртай байдаг аж.
Тухайлбал:
- Уураг тархи хөгжих,
- Мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх,
- Хөхний хавдрын өвчин тусахгүй байх дархлааг нэмэгдүүлэх,
- Бодисын солилцоог сайжруулах,
- Цусны хангамжинд сайнаар нөлөөлөх,
- Шүдний пааланг бөх бат байлгах,
- Амьсгалын замын систем болон шээс дуслын эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлэх,
- Гэдэс, өгзөг, гуяны булчингууд илүү ажиллах,
- Туршлагатай секс гайхалтай сайн массаж болох,
- Аз жаргалын гормоныг ялгаруулах,
- Хөгшрөлтеөс хамгаалах,
- Стресс тайлах
- Сэтгэл санааг тайван байлгах,
- Толгой таллаж өвдөхийг намдаах,
- Биеийн эсэргүүцэл муудахаас сэргийлэх,
- Өвчин үл халдах дархлааг сайжруулах ,
- Зүрх судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлөх
- Бүх биеийг залуужуулж, цовоо сэргэлэн болгож өгдөг ач тустай ажээ.
Түүнчлэн секстэй холбоотой хэд хэдэн зүйлийг дурьдвал:
- Сексийн анагаах үр дүнд нь дурлалт хосууд дээр ажиглагддаг бол харин тохиолдлын партнёрт төдийлөн илэрдэггүй.
- Бие организм, сэтгэл санаа хоёр нийлж байж давхар үр дүн үзүүлдэг.