Эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс л биеэсээ хэрэгтэй зүйлсээ давхар алдаж эхэлдэг. Жишээ нь:
1 удаагийн сарын тэмдэгийн үед 3000мг кальци
1 хүүхэд тээж төрүүлэхэд 30000мг кальци
1 удаа хүүхэд хөхүүлэхэд 300мг кальци
тус тус алддаг байна.
Кальци нь бусад эрдэс бодисийг өөртөө нэгтгэж зангидаж явдаг Эрдэсийн Хаан нь юм.
Кальци дутагдахад яс, шүд, хумс, үс, судас хэврэг ба хугарамтгай, Үс өгөршсөн амьд биш улам их унадаг болдог. Хамгийн чухал нь:
Кальци мэдрэлийн системээр сигнал дамжуулахыг хариуцдаг.
Кальци булчингуудад сулрах ба чангарах командыг өгч байдаг.
Кальци хоол боловсруулах, ялгаруулах үйл ажиллагаанд оролцдог.
Кальци дархлаа ба нөхөн сэргээх үйл ажиллагаанд оролцдог.
Яснаас гаргаж авсан кальци ясны ургалт чулуулаг үүсгэдэг, харин Ургамлаас гаргаж авсан кальци хүний биед бүрэн сайн шингэдэг.
Бүсгүй хүнийг хайрлаач
Эмэгтэй хүнийг үхсэний хойно ясыг нь таних их амархан байдаг ажээ. Учир нь Эрэгтэй хүний яс танан цагаан өнгөтэй жин нь хүнд байдаг бол Эмэгтэй хүний яс гадна талаараа хар өнгөтэй хөнгөн байдаг байна. Яагаад гэвэл эх хүн нэг хүүхдийг тэжээн хөхүүлж өсгөхдөө дунджаар 768кг -аас дээш сүү хөхүүлсэн байдаг гэнэ.