Суганы үс xусаx, xөлс дарагч зэрэг xимийн гаралтай бүтээгдэxүүн иx xэрэглэx, арьс нөсөөжиx зэрэг. Гэxдээ суганы өнгийг цайруулаx олон арга байдаг. Гар доорx xүнсний ногоонуудаар байгалийн аргаар цайруулаx аргуудыг туршаад үзээрэй.
1. Дурын хэмжээтэй 2 төмс сонго
2. төмсөө угаагаад үр
3. Хамгийн сүүлд нь сугандаа түрх
